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踏步！冲拳！丁默全心投入，每一击都好像耗费了他全身的力量，全身肌肉随着他的动作膨胀收缩，不断的自行蠕动着，伴随着特殊的呼吸法，不消片刻丁默就像是刚刚从水里捞出来的一样，满头满脸满身全是大汗，头顶蒸汽腾腾而上，就连地面都被完全打湿了！
随着汗水而出的还有淡淡的腥气，这正是肌肉和脏腑中的杂质，随着丁默每一次动作都会不断排出体外，直到身轮至精至纯，再无这些杂质。
踏步！冲拳！全神贯注，丁默这套拳法非常奇诡，中间不少招数怪异莫测，整个人不是被拉伸到极限，就是竭力压缩，有些时候肢体扭曲的让人都不敢相信这居然是人类的身躯可以做到的，只是拳法威力惊人，拳意过处，丁默的身形似乎都涨大了一倍，全身气势更是凌然如山岭崩。
——《身轮六道舞》，全套六百三十九式，另有外式七招十一变，恰好对应人类全身肌肉之数，正是一套专门用来锻炼肌肉的拳法，再配合上特殊的呼吸法，是极少数可以在锻炼全身肌肉的同时也锻炼五脏六腑的武学，每次只要从头到尾全套舞动，就能将全身每块肌肉连带脏腑彻底锻炼一遍，乃是后世修炼身轮的最强法门之一。
比较讽刺的是这套武学的创造者却并非蛊师，而是一向被蛊师们所无视的世俗武士所创，当世四大炼体法门全部都是世俗武士所创，只有这些无法修蛊的普通人，才会潜心发掘身轮的潜力，创造出一套套强大之极的武学。
蛊师不炼身，因为蛊师只要有蛊虫和真元就行了！这是眼下最流行的说法，但实际上真元、穴窍终究还是依托身轮而存在，身轮才是一切的基础，在同阶同资质同等努力地情况下，身轮强大的蛊师，真元量明显要更多一些，修炼速度明显要更快一些，就连寿命也明显要更长一些！！
只可惜这个道理可能要到千年之后才会被人明确的提出来，并且成为主流理论大行其道，而斯时丁默已经垂垂老矣，就算是想改弦易辙也来不及了……不过幸好，他现在有了重来一次的机会！
【……踏步！冲拳！这一刻丁默好像完全忘记了自己的另一个目的，只是全心全意的演练着《身轮六道舞》，渐渐的他全身上下的肌肉都好像燃烧了起来，无声的发出了最强劲的咆哮……】
远处一棵大树树冠中，丁梓汀有些诧异地看着正在全心全意演练拳法的丁默，他是真的没想到这个学员大半夜的跑出学堂，居然是为了修炼拳法，看到这一幕丁梓汀眼中闪过一丝异彩。
丁梓汀现在还不清楚蛊师身轮和真元的关系，不过这并不等于他就认为武技无用，事实上就连最古板的蛊师都承认，至少在刚刚开窍的阶段，武技对蛊师的辅助作用还是相当明显的，大伙的真元量都只有那么一点点，长于武技的蛊师在实战中肯定是要强于那些只知道一味苦修真元的蛊师，靠拳头都能把对手打成猪头三了。
不过如果仅此而已，还不至于让丁梓汀微微动容，他更重要的还是看到了丁默隐藏在内在的那种坚韧，身轮锻炼何等辛苦，没有绝对的毅力、恒心和坚韧是根本无法坚持的，而恰恰是这种坚韧，这种对实力的渴望，还有之前得到奖励时的沉稳低调，这些东西才是丁梓汀真正重视的。
又这样静静的观察了许久，确认丁默真的是全心全意在锻炼身轮之后，尤其是看到丁默一套拳法打完，马上就坐下调息苦修真元之后，丁梓汀轻轻点了点头，旋即转身悄然离去……
静静的盘坐在月色之下，丁默一呼一吸，天地间的元气就这样丝丝缕缕的随着他的呼吸进入体内，在大周天的运行中逐渐化为浅红色，财鬼这时候也不在玩耍，而是同样盘膝而坐，潜心吐纳，将丁默未能吸收的天地元气进行着二次转化，同时对现有的真元压缩凝练，默默的增加着丁默穴窍内真元的数量和质量。[ 超多好看小说]
在剧烈锻炼之后马上进行调息可以微微加快真元修炼速度！这也是“前世”的一个发现，这种增幅小到近乎细不可查，但是如果长年累月坚持下来，却会积累成一个令人震惊的数字。
一圈又一圈，不断有天地元气被丁默吸入体内，元石这时候不敢用了，在没能完成“大计划”之前，丁默的元石都要给财鬼留着备用，不过没有元石真元照样能提升，就是速度慢“点”呗——如果真的有人能把五成以上的差距平静的视为“点”的话——这还幸亏有“财鬼蛊”帮忙，否则的话这个差距最少在一倍以上reads;！
随着天地元气不断被吸收，丁默穴窍内的真元海也似乎微微增长了一丝，同时颜色也微微变浓了一丝，近乎细不可查的一丝……
蛊师有九阶，每阶又细分成初级、中级、高级和巅峰四个阶段，除了真元量上的差异之外，最重要的区别就是真元凝练程度不同，一阶蛊师的真元海为红色，二阶为橙色，三阶为黄色……
同阶蛊师中又因为凝练程度不同使得真元海颜色浓度有所差异，好比丁默现在是一阶初级，真元海就是浅红色，随着他的真元不断凝练，突破穴窍，就会渐渐会变成艳红、赤红、深红，最终如果成功晋级二阶的话，真元会直接变成浅橙色；而学堂家老丁梓汀现在是三阶巅峰，他的真元就是深黄色，倘若能突破心境进入四阶，则真元会直接变成浅绿色。
就这样静坐吐纳良久，丁默终于缓缓收工，磕目感受了一下穴窍中真元海的情况，丁默不觉微微摇了摇头：“居然只有这样一线？唉~~看来还是需要尽快搞定内务库，有元石辅助修行才成。”
再一次感慨自己资质的坑爹，顺便坚定了自己“探访”内务库的决心，丁默将注意力转到了身轮这边，这一次他露出了明显的微笑，《身轮六道舞》不愧是最强的四大炼体法门之一，仅仅修炼一次，就已经有了非常明显的效果。
细细体悟着自己体内的气血澎湃，丁默明显感到自己身体中无论是肌肉还是脏腑都得到了相当的强化，当下右手握拳猛的一捏，顿时就听到手臂上传来了绷的一声轻响，随即丁默又做了几个拉伸的动作，也是纷纷传来轻响，随后丁默只觉的身体四肢、腹、胸、背上的大块腱子肉都有明显的发热，充满了力量的感觉。
使劲拧动一下腰肢，低低的吐气喝声，全身的大块肌肉在这一喝之间都震动了一下，腰、背之间隐然有热流滑过，一股爆发力轰然而出，一喝之后全身上下似乎都有一种说不出的酥麻舒服和力量感。
这种感觉让丁默相当满意的点点头，在刚才练习的过程中，丁默感觉自己就好像是一块生铁在炉火之中锤炼、锻打一般，身上的大块肉、小块肉、腱鞘、韧带等等都在一次次出拳摆腿的过程中，反复挤压，就像是绞成麻绳又猛地崩开，身体上的肌肉越练越精纯，越练越有力量，无数杂质在这个过程中被排挤出去，就像是铁中杂质千锤百炼而去，逐渐向精钢转化着。
再次深吸一口气，猛地一下错腿、拧腰、摆臂、发力、出拳！！
这一拳用尽了全身的力量，立刻在空中发出一声炸响，与此同时丁默耳朵里面都听到了自己拳头破空的呼啸，他的肌肉也发出了类似闷雷般的爆鸣声，周遭一切都随着这闷雷般的响声振动着，由外及内，他全身的肌肉、筋腱、甚至脏腑也开始震荡起来。
满意的停住了动作，丁默保持着出拳的姿势，这种力量感充溢的感觉让他心情大好，前世他可没有这样的机会，只修真元的结果就是身轮如普通人般柔弱，筋肉似面条，到了后来更是垂垂老矣，骨肉疏松，不知道已经有多少年没有感受过身轮这样充满生机活力的感觉。
不过这只是刚刚开始，等到了《身轮六道舞》大成之际，全身上下六百三十九块肌肉都会得到最严酷的锻炼，身轮至精至强，血气澎湃如长河大海，力可生裂狮虎，其势如太古雄山，苍凉蛮荒，浑然天地间。
而且《身轮六道舞》还是极少数配有呼吸法，可以在锻炼肌肉的同时极限锻炼全身脏器的功法。随着每一轮的演练，五脏六腑都会同时得到极大的锻炼，最终大成时，全身脏腑坚如铁石，弹之铿锵有声，可受千斤震荡而无损，这种可以同时锻炼肌肉和脏腑的功法堪称凤毛麟角，所以才被誉为是“当世四大炼体法门”之一。
想到这里饶是以丁默千年修行也不觉一阵兴奋和期待，深深的吸了几口气才算是恢复了平静，这才将自己的神念释放出去。
身轮的修炼当然重要，不过这是一个需要长期坚持的事情，丁默当然不会忘了自己今天前来的另一个目的，也是现在他最关注的事情。
神念缓缓散开，周遭一切顿时尽入心底，那是一种非常玄妙的感觉，带着一种第三者居高临下的俯视，仿佛方圆之内天地之间的一切尽在掌握，一动一静，一花一叶，他似乎看到了野草在努力抽枝，又看到了磬石岁月不侵百年不动。
就这样观察了半晌之后，丁默的神情忽然微微一动，就看他穴窍内的“豆藤蛊”骤然舒展，一枚豆荚悄无声息的出现在他的左后方，就这样破空一转旋即重新返回到穴窍中，好像什么事情都没发生过。
【……可是这时候丁默的表情忽然变了，似乎是放松，又带着几分满意，还隐约多了一丝期待……】