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迎着师兄弟狂热的目光，赤阳坦然自若，他目视二人忽然出声。
“为什么？”
与此同时，沙袋又从上空荡了下来，便轻易被停在一只手掌中，无数细沙沿着中间的洞口簌簌落下，不一会儿就洒了满地，堆成一个小沙丘。
看到二人欲言又止的模样，赤阳抬手阻止道：“你们应该清楚，武功分为练法和打法，练法便是你们每日进行的日常，打套路，蹲马步，或者通过器械增涨体力，而打法则是在随机环境中发挥所学用以实战。”
“我观你等习练方式，及体貌特征，你们的拳法应该更加注重直接攻击力和身体素质，利用强大的体质发挥极限力量杀伤目标。”
“由此会产生一个问题，有效打击目标的同时，难免对身体过分利用，极易伤身，这便是所谓的未伤人、先伤己。
外家拳中很多都是练法即打法，练即为战，这种拳术很容易上手，也相对比较实用，可也容易留下内伤。
而且上年纪以后，拳手因早期过度透支身体，整体能力会快速下降，留下很多遗留问题。有些拳师往往壮年就莫名其妙的死去了，这便是没有蕴养身体导致。”
“内家高手相对来说巅峰时期是超过外家高手的，这是因为内家拳由内向外开始练，先练内脏气血再到筋骨皮毛，养身为先。外家拳由外向内，练完筋骨皮肉才深入内脏，但这个过程往往还没完成，人就因为各种暗伤出事了。”
说到这里，兴武终于忍不住了，傻愣愣的举起手，就好像课堂上准备提问的学生仔一样。
“兵哥，您说的我明白，师傅早先讲过不少，但我从来没见过有人能打出这种效果，就算师傅他老人家…”
越说越兴奋，兴武几乎忘掉了武人的准则，怎么也无法维持冷静。
赤阳看着和师兄那般跃跃欲试的英卓，微微一笑。
“这便是接下来我要说的，你们可以理解为这是某种内家拳的特殊发劲方式，而更重要的是，想学，我亦可将整套武功授于你们。”
英卓瞪大眼睛，脸上有些难以置信。
“兵哥，这是真的吗？”
“无错…但我有一个条件。”
听到赤阳这般讲来，兴武似有所悟，定了定神才开口道：“兵哥，你说说看。”
“我正在修炼一门功夫，需别人配合，实际操作倒也不复杂，只要配合者手持棍棒不停对我击打便可。”
“咦，听起来似乎是某种硬功，类似修行之法我听过一些。”
兴武很清楚武者之间的忌讳，所以并没有直接刨根问底。
赤阳扫了二人一眼，沉声道：“怎样，若认可，我现在便教你们如何以桩功蕴养身体。”
两人互相对视了一下，同时重重点下头。
完了，兴武又似乎想到了什么，面露难色。
“兵哥，俗话说一日为师终身为父，师傅他老人家领我进门，我便不可能再拜别人为师，可若学了你的功夫，这…”
“师兄说的没错。”
赤阳一听就知道两人的意思，摆了摆手：“无关系，我不看重这些，你们也不用以师傅称呼我，一切如常便是。好了，既然你们应下，咱们就开始吧。”
“这几天你们跟我在五楼练功，桩功主要的作用就是开发体能、调理身体，和你们的拳法没有冲突。刷桩功之余，你们也可以练习虎啸拳。”
乘着两人点头的功夫，赤阳摆开混元一气势。
“这是先天罗汉拳第一式，混元一气势，记住这只是练法，没有配套打法不能用来打人。”
兴武和英卓两人底子不差，动作方面很快便学的有模有样，剩下的细微之处在辅以口诀领悟。
“并步正身直立，全身放松，意念集中，头若虚悬、闭口、舌抵上腭，两臂自然垂于体侧，双目平视。”
“双脚撑开，间距与肩同宽，两掌缓慢地自大腿外侧向上抬起与肩平，转掌成掌心相对，向胸前合拢。”
“站的时候，注意脚底五指要抠在地上，同时手掌亦要松，五指都松…”
“排空杂念，将心神一点一点沉入意识最深处，观想大世界，在以己代天，静心品味。”
罗汉拳桩功重意不重形，但浑身劲力要顺，要不然站不久就要累趴下，那还练什么功。
这也难不倒赤阳，若要说劲力运用，完全境界带来的意识、经验、手段等等，足以称之为无上宗师矣。
每当二人劲力没有落到位置的时候，便一踢过去，几次三番下来，两人的动作还有劲力逐渐规整有序，可圈可点。
可站了三二十分钟后，又出现一个问题，不是说两人体力不够站不下去，而是杂念丛生，失了站桩的真意。
其实也算不上什么大问题，初学者最容易犯的毛病之一。被赤阳调教了半天，兴武渐入佳境，英卓年纪小一些，心思活泛，直到第三天才体会到其中真意。
时光如水，转眼间二十来天就这么过去了，燕飞第三天还来过武馆一次，之后再就没露面，在打过电话时人已经准备出国了。
赤阳带着师兄弟完全投入修炼，起先一个星期，除了指点二人，依旧独自站桩，打磨内气。
直到几天后兴武和英卓先后出现气感，桩功方面算是步入正轨，剩下的就是水磨功夫，一点一滴滋养身体，将气感质变为真正的内气。
第十五天，赤阳的修炼计划终于展开了。
他身穿一个大裤衩，令兴武和英卓手持红木棍猛力敲打。刚开始，这兄弟两还放不开手脚，出手之间留有余劲，不太敢用力，怕伤到人。
可被赤阳一顿斥责过后，两人也有些惭愧，明白自己多虑了，随放开膀子，逐步将力量推至极限。
现如今，这般修炼已经持续了足足九天。
武馆第五层，嘭嘭嘭…一连串沉闷的声音回荡在大厅，敲敲打打，仿佛锻打精铁一样。
赤阳浑身只剩下一个大裤衩，人摆出落地擎天式，时起时伏，如同纵马奔腾。
与此同时，他的身前与后背，红木棍连成一片雨点般的砸落下来。
兴武一手紧握木棍末端，一手持中段，脚下转动间，人如旋风游走，看样子竟然在耍一套棍法。
呼…
腰身一拧，手中长棍顺势击破空气，带着空气的鸣音狠狠砸在赤阳身上，竟然没有任何保留。
另一边，英卓兴奋的舞动长棍亦如师兄一般，耍起了棍法。本来他的年纪小功力也浅，但这段日子连续站桩，体力增涨幅度反而比兴武还大。
现在一套棍法耍下来，端的是虎虎生风，还因为刷人桩，招式运转间那是愈加浑圆如意。
咔嚓！！
就在这时，一节断棍飞射出去，甩出七八来米开外，足见用力之凶猛。
兴武看了眼赤阳，无奈的扔掉手中半截红木棍，这已经是第四根了。几天时间，已经硬生生砸坏三根棍子，这还是人吗？
有时候，他感觉眼前这个男人简直就是一台机器，无论是意志还是躯体。
对方的功力好像又进步了，兴武暗暗感慨，一开始还能看到皮肤上浅红色的棍印。到现在，别说印子，每一次砸下去，仿佛砸在一颗充满空气的大轮胎上，隐隐传来一阵反震之力。
随手从武器架上抽出一根红木棍，兴武又兴致高昂的投入击打之中，对他来说，累是累点，不过这也是一项绝好的训练。
同一时间，赤阳只觉内气宛如一条巨龙在体内开疆扩土，心喜之下，不由长啸一声。
金钟罩每次突破都会有征兆，而这次也不例外，他现下第一感觉就是，有一股股清凉气息钻入五脏六腑，来回地钻。这样的感觉虽然不好，但每一次都会令他更进一步。
兴武和英卓不明所以，手中棍势不由放缓。
“给我他妈的继续呀！！”
赤阳狂吼出来，突破就在眼前怎能退却…
不知过了多久，全身发烫已经达到了一个惊人的温度。内息玄妙得很，狂猛的如同野马奔腾，却也正由散乱一步步归于秩序，几乎是眨眼间，一个崭新的小循环贯通融入了全身大循环。
赤阳浑身一震，双臂陡然舒展开来，两根长棍瞬间被弹开，高高荡起，也不理兴武二人的惊诧。
脚下一踩，地板裂开一片，他的人瞬间扑出近十米，一下子去到武场中间。
脚底微微一抬，看不见的气劲层层叠叠铺开，赤阳的大腿如同一根高速甩动的钢柱轰在沙袋上。
轰！！哧啦！！
两种迥然不同的声音混合在一起同时炸开。
巨大的训练沙袋顷刻飞了出去，是的，飞了出去。固定在天花上的钢绳竟然被生生扯下，螺母柳钉都射出不知多远。
沙袋拖着钢绳跨过五六米，然后重重砸在地上。
“卧槽…卧槽，我没眼花吧？”
“霸道…”
这一下便令师兄弟二人看的目瞪口呆，英卓还怀疑的揉了揉眼睛，生怕自己出幻觉。
赤阳却不管不顾，内心欢喜之下，那还有心思管别人，他浑身气劲勃发，将过剩的精力完全发泄到其余两颗沙袋。
砰砰砰…
一连串的拳脚仿佛一颗颗炸弹爆开，将沙袋打的飞荡不已。
七八拳下去，仿佛感觉不够痛快，赤阳眼神一凝，轰然推动完全境界。
手臂微微扭了半圈，内气凝聚化为一颗螺旋钻头，将可怕的穿透劲力彻底灌入打击目标。
哧！！
他的手臂仿佛一把精钢锻造的大枪，一击打出，瞬间击穿沙袋，整个臂膀完全没入其中。
还没有完，赤阳收起胳膊的下一刻，大腿一弯，内气忽然开始高频震荡，紧接着，脚尖一点，力从地起，膝盖如同一根三角状的攻城撞角狠狠轰出。
撞击那一瞬间，沙袋还未被推动着向上弹起，整个底部便直接炸开，细沙爆炸一样溅射到四面八方，然后才如同飞弹升空那般，冲天而起。